Cellulit, która z nas go nie zna? Statystyki mówią, że wśród kobiet pochodzących z Europy i Ameryki Północnej nawet 80% kobiet dotknięta jest w jakimś stopniu problemem skórki pomarańczowej. Cellulit bywa nazywany w ten sposób – skórka pomarańczowa, ze względu na charakterystyczny wygląd. Skóra z cellulitem ma charakterystyczną, zmienioną strukturę. Na jej powierzchni widoczne są zgrubienia i zagłębienia – zupełnie jak na powierzchni skórki pomarańczy. Zwykle cellulit umiejscawia się w okolicy ud i pośladków, czasem występuje na brzuchu, wnętrzu ud czy ramion. Można go zaakceptować i starać się z nim żyć, jednak jest wiele sposobów, które pozwolą polepszyć strukturę skóry i zmniejszyć cellulit. Wśród nich są kremy. Jaki krem na cellulit wybrać? Dobre pytanie! Na sklepowych półkach można znaleźć wiele preparatów, które z nich są skuteczne?
Jakich składników szukać w kremach na cellulit?
Te które zawierają odpowiednio duże stężenie substancji aktywnych. Krem antycellulitowy powinien zawierać składniki usuwające toksyny, zwiększające krążenie krwi oraz pomagające spalać tłuszcz.
- Spalanie tłuszczu – podstawa w walce ze skórką pomarańczową. Cellulit w większości składa się z tłuszczu (chociaż nie występuje tylko u osób otyłych), tkanki przerostowej i wody. Dzięki spalaniu tłuszczu możliwe jest wyrównanie skóry i wygładzenie jej struktury.
- Usuwanie toksyn – nagromadzonych przez życie w niesprzyjającym środowisku, wdychanie spalin, smogu i złą dietę. Dieta jest bardzo ważna w walce z cellulitem, jednak działanie od zewnątrz poprzez aplikowanie składników detoksykujących bardzo pomaga w zmniejszeniu cellulitu.
- Wspomaganie krążenia krwi – krew szybciej i intensywniej płynąca przez ciało pozwala łatwiej usunąć komórki tłuszczowe i toksyny.
Zwykle skuteczny krem na cellulit oprócz składników rozgrzewających zawiera składniki nawilżające i uelastyczniające skórę. Pantenol, tłuszcze roślinne, oleje, witamina e, kwas hialuronowy poprawiają wygląd skóry, przez co cellulit jest mało widoczny i skóra w konsekwencji wygląda dużo lepiej.
Czy jest krem antycellulitowy który łączy wszystkie te właściwości?
Większość kremów zawiera albo jedynie składniki nawilżające, albo rozgrzewające, albo pomagające spalać tłuszcz np. oparte o kofeinie lub teinie. Niewiele jest produktów, które łączą wszystkie te właściwości i zawierają składniki aktywne ze wszystkich grup wspomagających walkę z cellulitem. Krem antycellulitowy powinien działać na wszystkich płaszczyznach. Przykładem takiego produktu jest serum . zawiera nie tylko składniki ze wszystkich opisanych grup, ale również ma niezwykłą formułę, która zawiera skoncentrowane składniki. Jeśli możesz, wybieraj serum. Zawiera więcej składników aktywnych, a mniej tanich wypełniaczy, które nie wykazują działania leczniczego.
Stosowanie kremu – kluczem jest regularność!
Nawet najlepszy, najbardziej skoncentrowany preparat np. taki jak nie zadziała optymalnie jeśli nie będzie stosowany regularnie. Krem lub serum stosuj tak często jak zaleca producent. Terapię dobrze jest wspomóc dodatkowo ćwiczeniami i masażem.
Ćwiczenia na siłowni lub wykonywane w domu poprawiają krążenie i ułatwiają spalanie tłuszczu. Jędrna skóra pokrywające mięśnie wygląda znacznie lepiej, nawet pomimo cellulitu. Dobrym pomysłem są ćwiczenia na brzuch i pośladki, bieganie, pływanie, tenis i taniec. Jeśli możesz zdecyduj się na fachową pomoc trenera personalnego, który dobrze ćwiczenia do stanu Twojej sylwetki i do stanu Twojego zdrowia biorąc pod uwagę np. przebyte kontuzje.
Spalanie tłuszczu substancjami aktywnymi należy wspomóc dietą. Powinna być zbilansowana, obfitująca w warzywa, chudy nabiał oraz węglowodany złożone. Źródłem węglowodanów mogą być kasze, ciemne pieczywo i makarony. Duża ilość błonnika ułatwia wydalanie toksyn i detoksykację organizmu. Podczas terapii cellulitu pij wodę. Cellulit jest bardziej widoczny u osób, które borykają się z zastojami wody w organizmie, regularne nawadnianie ciała sprzyja nawilżeniu skóry i przy okazji redukowaniu cellulitu.
A które składniki najlepiej działają na to żeby się pozbyć wody i toksyn z organizmu? Nie ukrywam, że uczucie napompowania wodą mnie już męczy i na prawdę nie czuje się z tym dobrze,
do normalnego jedzenia czy picia to zielona herbata i pietruszka (chociaż cena w tym roku nie zachęca xD), a jako składnik to kofeina i kasztanowiec. myślę że jak balsam na cellulit będzie to posiadał to powinno być dobrze 🙂
Holla holla ale pamietajcie ze poza tym ze krem antycellulitowy to jeszcze trzeba jesc we wlasciwy sposob i sie ruszac! Tak czytam te komentarze i chyba ktos o tym zupelnie zapomnial.
i takie składniki powinny też podziałać przy cellulicie wodnym? a jak z cellulitem w ciąży? można takie rzeczy nakładać w takim momencie czy lepiej czekać aż się urodzi?
w trakcie ciąży to może być w sumie różnie. wszystko zależy jaki to będzie dokładnie krem. mi najlepiej podrasował sinial i też się nim smarowałam w trakcie ciąży. z tego co sprawdzałam to sklad jest 100% naturalny, ale zawsze warto przeczytać i się upewnić 🙂
A może ktoś jeszcze podpowiedzieć co można porobić w domu takie żeby się pozbyć tego cellulitu? Jakieś ćwiczenia albo masaże czy coś?
kup sobie rękawicę do złuszczania naskórka i rób sobie tym masaże 🙂 pobudzasz wtedy krążenie i nowinna się wkura wtedy regenerować. bierz też fusy od kawy i cukier z oliwą zmieszaj i też rób sobie z tego peelingi, bo kawa jest bardzo dobra na cellulit ale ja osobiście bardziej wole nałożyć krem antycellulitowy z nią- mniejszy bałagan 😀